elà journals vokste frem fra et behov for å stoppe opp – midt i alt det som haster – og komme tilbake til det som betyr noe. Jeg oppdaget selv hvor mye som kan endre seg når man skriver. Når man svarer ærlig på spørsmål som: Hva er jeg takknemlig for? Hva trenger jeg? Hva kan jeg gi meg selv i dag?

Det gir klarhet. Det gir ro. Det gir en retning.

Spørsmålene i journalene er enkle, men de gjør noe med oss.

De minner oss på det vi ofte glemmer: at det allerede finnes mye godt i livet vårt. At vi kan møte oss selv med varme i stedet for kritikk. At intensjon – små valg vi tar med hjertet – kan forandre hvordan en hel dag føles.

elà journals er ikke laget for at du skal prestere, men for at du skal kjenne etter.

Det handler ikke om perfekte rutiner, men om små øyeblikk av tilstedeværelse. Om å lene seg mot takknemlighet, selv på vanlige eller vanskelige dager. Om å velge selvomsorg fremfor autopilot.

Journalene er for deg som vil leve litt mer bevisst. For deg som ønsker mindre støy, mer mening – og et liv som føles ekte, ikke bare effektivt.